科二学员，按照这些步骤训练，效率高1倍

01调座椅、后视镜

由于每个学员身高不同、手臂和腿长度不同，使得坐在驾驶位上看到的视野、手腿能伸展的空间都是不同的。

座椅位置：远近适当，手和腿既有一定的舒展空间，又不能距离过远，保持手脚的掌控力。

后视镜位置：能看清车尾部（后轮上方）的轨迹与边线的距离。

学员一定要结合自身身高，把座椅调整到适当的位置，每次上车都按相同的标准调到位。

02练习踩离合、拉直线

科二不能用油门，都是靠离合行驶的。要练好离合控制，可以多练“拉直线”。

除了熟悉离合之外，拉直线的过程中学员还能掌握看点、挂挡、倒车、看后视镜等基本功。可以说是一举多得。

03练打方向盘

打方向盘看似很简单，但是手法其实大有讲究。学员一般可以通过模拟器进行打方向训练，掌握正确的打法和握姿。

左右手分别握方向盘左右两边9点钟和3点钟的方向，这样的握法便于感知打了几圈，该回几圈。

往右打时，左手推右手接；往左打时，右手推左手接。方向打了几圈，在回正时也要回相同的圈数。

04练倒车入库

倒库是科二最重要，训练用时最长的项目。学员只要攻破了倒库，其他项目一般不成问题。如果你的教练总是让你练倒库，请不要不耐烦。

倒库注意压好车速，要慢要稳。打满方向的同时记得稍抬一点离合，避免中途停车。车尾入库后观察左右后视镜，哪边间距宽就往哪边调方向。

05吃透规则、完善细节

倒库练完后，其他项目的进度就比较快了。学员要把所有项目的考试要求、扣分细则都了解到位。

并且在训练中把所有细节要求都严谨地完成，养成习惯。例如：系安全带、打转向灯、起步先松手刹等。