怎么避免疲劳驾驶

世界杯于今日凌晨四点拉开帷幕，热爱足球不分年龄。很多球迷都是给自己定闹钟4点钟起床看球赛，然后刚好看到早上上班。如果长期这样的话会造成疲劳驾驶，那么在下午的时候就会犯困。那么该怎么将瞌睡虫赶走呢?

小编了解到，凌晨和下午三四点是人体最易犯困的时候，容易因打瞌睡和精神溜号出现车祸，出发前避免在这个时间段内集中驾驶;开车半小时前喝杯咖啡也很有用，咖啡提神我们都知道，咖啡因有刺激大脑、令人保持清醒的作用，但喝后15-30分钟才能生效。

温馨提示：球赛固然重要，但是千万别疲劳驾驶，且看且珍惜!