驾考挂科，98%的学员是因为心态不好！

2022-08-17

上过考场的学员都有一个共同的体验，那就是紧张，非常紧张！不管是科目二还是科目三，心跳加速，脸色发白，跟甚至双腿发抖大脑一片空白，原本练的很熟的操作步骤全部忘记，完全靠本能完成考试。也正因为如此，很多明明练得很好的学员却挂在了不起眼的细节考点上。归根到底是自己的心态出了问题。

所以有经验的教练常说：驾考是“三分考技术，七分考心态”，如果学员出现以下四大心态问题，千万要及时调整！

压力过大，太过注重结果

淡化对结果的重视，为自己减压。太注重结果，可能是因为家人对考试的关心，或者对自己的高要求……这些反而成了我们的负担。

不妨试试不要对他们公开你的考试时间，自我调整一下，只身闯考场，有好结果再把喜讯告诉他们吧！这样可以让我们抛开一些心理负担，效率面对考试。

对考场环境陌生，感到恐惧

突然要从训练场转战考场，从一个熟悉的环境到一个陌生的环境，我们心里难免会有一些惶恐，这是正常的。如果有条件我们可以多在考场熟练一下；没有条件，考场考试结束后开放状态时，也可以转上几圈，仔细观察考场周围环境。

潜意识里一定要告诉自己，训练的项目都是一样的，不管是训练场还是考场，教练教我们的方法都是没问题的！

精神状态不佳

考试前几天，就可以自我舒解紧张情绪，保持乐观，不要过多的去担心，注意休息充足。

考前可以进食牛奶、香蕉、小米粥等等，可以有效的舒缓神经，消除疲劳。尽量不喝冷饮，避免紧张加上肠胃刺激，引起不适。

自信心不够

树立正确的自我意识，告诉自己：训练我可以，考试我也一样可以。驾考并不可怕，只要静下心来，把考试当成一次简单的训练，一次查漏补缺的机会就可以了。