高温天气学车，这些注意事项你一定要懂！

在暑假期间是学生学车的高峰期，也是最热的时候。炎热的夏天学车需要注意哪些问题?怎样做好防暑防晒工作呢？希望这些妙招能帮到你~

第一、上车之前打开车门透风

中午午餐休息时，训练车在场地上停放。会导致车内温度高，闷热，座位烫热。学员在上车训练前10分钟左右，应将车门全部打开通风，让热气散开，让空气自由流通。

第二、选择适宜时间学车

夏季到来，昼长夜短。白天虽长，却炎热无比，谁都不愿意在酷热的太阳底下学车，那么时间如何安排呢?

早上： 6：00~12:00

下午：15：00~19:00

第三、穿着事项

尽量穿一些浅颜色的服装，可以大大降低吸热的能力，选择比较凉快的、吸汗的、宽松的纯棉制品是非常重要的，这可以让我们的整个学车过程更加的效率。鞋子以轻便、透气性好的运动鞋为宜，不要穿凉鞋、拖鞋或高跟鞋。

第四、注意饮食

高温下学车，再加上情绪紧张，极容易感觉疲劳和上火，脱水比较多，所以要及时补充水分，多喝水，饮水尽量以茶水和白水为宜，不要喝碳酸饮料，解渴效果也不好。当然，饮食要以清淡为主，多吃水果蔬菜，让人保持精力充沛。夏季容易出汗，掌心滑腻而握不紧方向盘，要勤洗手。

第五、备好防暑药品

准备一些诸如清凉油、风油精、藿香正气水等防暑、提神的药物，以备不时之需。

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